太极老四李保庆 太极老四李保庆
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大中至正， 陈氏太极拳理论家陈鑫老先生说，教者，教学者“大中至正”足矣！ 当然，这讲的是初级阶段。
江山如此多娇 飘然一身向南天，黄庭，青囊，七星剑，于无声处听惊雷，打出江山第一拳。 江山，我的䙐地！ 自2004年金秋十月，我初到江山，至今二十多年了。
杨澄甫先生说， 杨澄甫先生说，不要说老师教不教，而是看学生学不学！ 精诚所至，金石为开。
自然而然太极拳
周身处处皆丹田， 周身处处皆丹田，如果你明白了这一点，你就不会去关心那些乱七八糟的事。 点点入骨，念念不忘。
太极拳都分几层功夫，之二 我知道陈氏小架太极拳分五层，四五层已经失传，请问陈氏大架分几层，其他各家都分几层呀？ 一个“都”，己经是在混淆视听了，也就是，以己昏昏，令人昏昏！ 这一个“都”，包括简化二十四式太极拳吗？
老朋友好！ 老朋友好！多少年的老朋友了，应该是2005年大家一起练拳，成为拳友，现在，二十年了，时间过的真快！ 弹指一挥间！ 老朋友昨天早上，在我们大家练拳的地方，说只要我能义务教拳，一定会有很多人跟我学拳。这个我相信。
杨澄甫先生说， 杨澄甫先生说，非难改耳，实不愿耳！ 学拳容易改拳难。甚至武术界有能教十套架，不改一路拳之说。
陈氏太极传四方 蒙山高，沂水长，
太极拳初级阶段， 太极拳的初级阶段，那帮吃草又嫌无料的专家研究出来的说，只要你们不反抗，我们是不会杀你们的。 未遭天谴的说，你老老实实，让我把你的脊梁骨炸断，我就不去炸你的炼油厂和发电厂，给你一丝喘息的机会。
太极哈三大师好！ 老四我说过，如果，当然是如果，如果那个界能一天推出十个太极拳推手视频，那么老四我以十倍呼应。 我竞然被自己的无知吓了一跳！
历史有惊人的相似！ 不知道，现代的太极拳哈三大师要在其能左右的范围内证明一个什么规律！ 也就是，在他能证明的范围之内，一律按照他规定的执行。
开弓如满月 开弓如满月，箭去似流星。蓄劲如开弓，发劲似放箭。蓄之愈久，发之愈速。运劲运足，沉劲沉透。化劲松静自然，发劲干脆利落，去时撒手，着人成拳。别人打我，谁曾经放过我，我打别人，又岂能放过别人。 劝君有力用七分，留下三分防后人。害人之心不可有，防人之心不可无。
取法乎上， 取法乎上，得乎其中，取法乎中，得乎其下，取法乎下，不知所以。
让陈氏太极拳之花开遍沂蒙山
冰山一角，
松活弹抖，
沂水太极单刀队，为今年七八月份的山东省传统武术比赛做准备。
气宜鼓荡，神宜内敛
什么是“灵动。”
请放宽心，先比较一下，什么是“轻灵”？
关于“脚尖上向上”， 关于不得不“翘尾巴”秘诀，泰森绝对不可能懂！
曹雪芹先生， 曹雪芹先生，半仙之体，也只好唱“好了歌”，请问，你是张三，李四，王五，赵六，还是，杜心武，徐矮子？ 别以为
杨无敌所以， 杨无敌所以被尊称为“杨无敌”，意思只有一个，那就是，“孩子们，歇歇吧”！可以了。
拳不过三代！ 拳不过三代，就和富不过三代一样。爷爷创业，儿子守业，孙子败业。 但太极拳圣地陈家沟，一脉相承，高手辈出，世代相传。
这个不是病 类似图中这样，脚跟着地，脚尖勾起，是个通病【图片】【图片】【图片】 专家很早以前就说过，这个不是病，这个是“国标”。就像是朱元璋弄了个“朱标”，作为标准，然后才出现了朱允炆朱棣。
天真无牙者说， 天真无牙者说，太极者，天体之运行也，卫星云图可证。 又说，太极者，日月之参照也，寒暑之交替也，昼夜温差，日出日落者也！ 一个二起脚，两条美丽的弧线。
陈氏太极拳
何方神圣！ 坚决支持楼主！：“hense小吧你在贴吧装腔作势，为虎作伥，贴吧都快被你折腾散了，你没做小吧之前吧里好好的，你就是太极拳吧的罪人！”楼主这话，说的真好，一针见血！我是遭hense迫害人之一 ——公开给我“科普扫盲”，却一再删除我的回复，直到如今对我还完全禁言！毫无道理可讲，甚至称呼他个“很色小吧”，也成为他禁言删帖的理由！在此强烈建议：彻底整顿《太极拳吧》—— 将没有太极拳套路视频的害群之马，清理出《太极拳吧》吧务团队！ 何方神圣，以至于让神神鬼鬼们惶惶不可终日？当牛鬼蛇神一起出洞的时候，治乱世，用重典。
身心融入自然时
太极拳之恋
身手不凡！
太极裤装牛好！之四 推手分单推、双推（拗步，顺步）、大捋、乱采花（散推）。但是，陈照丕说陈式推手只有顺步推手一种，陈发科当年教学时也只教顺步推手。大家现在知道，推手是联系十三势懂劲的必要手段，那推手技术是什么时候引入陈拳的。 太极拳裤装牛好！ 还好！你也知道了“推手”两个字，很好！
太极裤装牛好！之二 这是真事。第一次是接陈照丕的活给同仁堂两位少东教拳，结果被解聘了。第2次是许禹生附属学校解聘陈发科，因为他练太极洪拳。 太极裤装牛好！咱老四觉得吧，你不但乳牙好看，脑子里也开始水乳交融了。
太极裤装牛好！之二！ 你是琢磨不清楚拳术的细节的，也搞不清楚拳术战胜对手的要素。李四癫、余六装这种资质的人儿，能对着拳理鹦鹉学舌一下，就算对练拳有体悟了。别说什么像通过拳术战胜对手。
太极裤牛好！之一 太极裤牛好！柔弱，是可以一起出现的，很多很多的的时候，会描述为“一个弱女子”，而且，名言有之，弱者，你的名字是“女人”。
陈氐太极单刀
陈氏太极单刀
往复有折叠 往复须有折叠，进退必有转关，转关在腰，也就是“意命源头在腰隙”。这里先讲“往复须有折叠”。折叠，转折之处有“重叠”之意。折叠，显要陈氏太极拳之“挒”劲，挒劲，短距离的“抖”劲，一激灵，即引之使来，不得不来，发之使去，不敢不去。折叠，讲的文雅一些，可见于书法家，舒臂悬腕，落势沉着，意凝笔端，力透纸背。巨椽之笔，聚精会神，只一沉，如有千斤。一横，并不是说横行就可以霸道，而是先沉住，再去横扫一切。而一撇，也不是斜划拉下来，而是笔锋落纸，先向上一挑，顺势一拧，然后以摧枯拉朽之势，势如破竹！如龙腾似虎跃，气贯长虹。谁能养气塞天地，吐出自然成虹霓。折叠，如何讲的粗重一些，那就可以这样来说。太极一圆，大道至简，阴阳交替，天道好还。太极拳，进入某些国家后，被翻译为“圆的运动”，而圆的运动，从物理学方面来说，最最为省力的一种运动。比如汽车轮，如果做成“方形轮胎”会怎么样？我有一篇文章巜物喻陈氏太极拳》，
太极色儿好！之九 只要不跟跤王沈三、吴图南动手，就永远不会屁股墩，而且还能跟徒弟说事。可以跟徒弟吹牛说：嗐，这个XXX水平不行，但是我不能让人脸上挂不住能，要爱惜人家的荣耀。这个策略真是很好的。 太极色儿好！看这话说的，好像是你无论何时何地，何人何事，你都是直接动手一样！
拳者，权也！
千年古县，大美沂水 千年古县，大美沂水。沂水，山东省临沂市沂水县，沂蒙山国家森林公园，中国长寿之乡。沂河，沭河发源地，红嫂故里，一方红色的沃土，纯朴善良的人民，用土推车推出了淮海战役的伟大胜利！
烈烈风中，
母亲节快乐！
太极色儿好！之八 太极拳之研究，闲话杨八五。一一一一一太极色儿好杨85就是十三势，这个已经教大家很长时间了，但是还有些脑子吸收能力比较弱的人学不会。我们从杨拳拳论、相关人士的证言，可以知道杨家3代的十三势都是绵拳练法，也是不用力的练法。有些门外人士，酷爱装懂杨拳的高手，其实一写贴就为自己招黑。===========逐一分析。杨家十三势绵拳，并没有弹抖、飞腿、挂树之类的发力动作，因为练的是因地变化显神奇响应功夫，不需要发力。杨家十三势绵拳有好几个震脚，震脚在十三势中是特殊的练法，至于在哪里就不告诉你了，免得你学聪明了。 色儿啊！看看你这个吸收能力强劲的小脑，大家真的是服了你了！
陈氏太极拳推手
太极色儿好！之七 练！太极长拳式式发爆发力。剑刀杆练力量。尤其是抖大杆子，杨家3代及杨澄甫的弟子都非常重视大杆训练。大杆训练能把身体的力量传递到长杆上，并能培养身体的协调、柔软和发力技巧，是杨家三代出太极高手的秘密。 太极色儿好！你一天天的，就这么破牙嘹嗓，呜咽的酸骚气，瞎咧咧，胡唠唠叨叨个啥？你怎么知道杨澄甫先生不练“外功”？
烈烈风中演太极
拳本无法， 拳本无法，有法亦空，一法不立，无法不容。动静无始，变化无端，虚虚实实，自然而然。 法无定法，但凡所谓的规定套路，都是有去无回的不归路。
太极色儿好！之六 跟走江湖买艺卖狗皮膏药一样，自吹自擂的多。连带现在练太极拳的普通练习者，也看不清太极拳的真实功夫，以为自己练的是神功高功。其实，只要细究就知道，不过太极操而已，练了比不练强。 知人者有智，自知者明。
一代宗师陈照丕先生 一代宗师陈照丕先生，河南省焦作市温县赵堡镇陈家沟村人，一生致力于陈氏太极拳的发扬光大，为陈氏太极拳辉煌历史作出了卓越的，不可磨灭的贡献！
劳动人民万岁！ 劳动人民万岁！五一劳动节万岁！ 祝太极拳贴吧各位老师和拳友们五一快乐！
沂蒙山人的骄傲！
沂蒙山人的骄傲！
一代宗师陈照丕先生 一代宗师陈照丕先生，河南省焦作市温县赵堡镇陈家沟村人，一生致力于陈氏太极拳的发扬光大，为陈氏太极拳辉煌历史作出了卓越的，不可磨灭的贡献！
身法不整大杆校 赵堡太极拳一代宗师和兆元先生，可以用太极大杆把柳树干刺穿。陈家沟太极拳一代宗师陈发科先生，只是哼哈之间，把围攻温县城的土匪头领挑穿于马下。
陈家沟旧闻 1997年5月，我前往河南省焦作市温县陈家沟，其过程我另有文字详述。听到过很多的历史传说，也亲眼目睹了更多的真实存在，有寓言，有励志，更多的是不容置疑的事实。
关于太极李四狂。 太极李四狂，天生为太极拳而来，曾豪言，沂蒙山，我来了，我的名字将和你一起辉煌，并载入史册！
太极色儿好，之六 太极色儿好！身体健康吧，工作顺利吧，精神愉快吧，一切都好吧！
关于太极拳， 关于太极拳之核心，现代陈氏太极拳掌门人陈小旺先生说，建立以丹田为核心的运动体系。
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