1 常吃宵夜会得胃癌 2 一个星期只能吃4个蛋 3 鸡屁股有致癌物，不要吃。4 饭后不要吃水果，饭前吃 5 喝豆浆不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多 6 睡前3小时不要吃东西，会胖 7 少喝奶茶，因为高热量高油，长期饮用会得糖尿病和高血压 8 10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、 大 蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。9 每天起床喝一杯水，预防结石。 10 一天不要喝两杯以上的咖啡，会导致失眠、胃痛。 

1、2、3、4、5、6。。。我全都犯，完了，要赶紧改正。。。

不...不...不是吧！别吓我，我有吃宵夜的习惯，而且我胃不太好！现在改还来得及吗？我好怕！555555555555555555555555555555555555

唉你们不用怕这十个我差不多都有郁闷

希望大家从此要注意啊！

多谢提醒啊。