听说这里大神多
insanitymax30吧
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level 2
123456wocai47
楼主
max第五周了，感觉四肢力量跟不上，动作完成度下滑很多，每次做完胳膊都有酸痛感，然后一天都有麻麻的感觉，还没有完全恢复又要第二天的了，有没有什么好办法改善啊
2017年10月11日 01点10分
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level 6
yangai818
用泡沫轴放松筋膜。。。
2017年10月13日 16点10分
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level 3
最爱爱点
能把视频发给我吗
2017年11月02日 03点11分
3
level 1
你咋了让我五十
什么软件
2020年04月14日 12点04分
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