4周前，由于喝多了，第二天睡醒，膝盖疼，不能伸直，当时直接去医院，拍片后确定骨头没事，大夫问了一下我哪里疼，就判断是副韧带拉伤。休息半个月后，又去看大夫，腿依然伸不直，但是疼痛感少了很多，有大夫判断说可能膝关节交锁。。第三周给膝关节做了核磁共振，结果是股骨挫伤，髌上囊及关节腔积液，韧带和半月板未见明显异常。现在问题来了，有的大夫建议说，我现在就是继续休息，腿也别乱动了，再有20天左右可以康复。。还有的大夫说 ，让我赶紧运动，再不运动，回头腿伸不直了。。。我去，请问各位大侠！！我现在到底应该运动还是静养啊？？

有木有 大神啊，帮忙告知一下。。。