生活中练太极与没有练太极的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。但是陈氏太极拳告诉您，等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
习练陈氏太极拳一周后：七天时间或许无法改变很多事情，但是你的身体开始发生正向的改变，太极的最初体验让你的心率加快、血液匀速流过全身、身上多余的脂肪开始融化。虽然你的双手、双腿、腰背会感到酸痛，但是心情却莫名地感到舒畅，因为太极拳会促使脑垂体分泌出快乐激素——内啡肽，就像是愉悦的感觉，觉得自己能够轻飘起来。太极能带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度，你会觉得身边的景致都是不一样的。
习练陈氏太极拳一个月后：一个月的太极练习，你的呼吸变得均匀平稳，心跳变得沉稳有力。你应该已经感觉肩颈背已经不象一个月前那么疼痛了，全身也越来越轻松。而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。周围的人会发现你的精神状态变好了，而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，现在陪孩子参加亲子竞赛活动，变得轻松容易了。是太极带给你和别人不一样的精气神！
习练陈氏太极拳一年后：你会发现这一年几乎没有去过医院，太极让你的免疫系统在24小时内都全力运转。体能和耐力大幅度提高，更低的心率意味着更强劲的心脏，更平缓的呼吸意味着更加高效率的心肺系统，你已经可以练成很多人都练不到的功夫。
太极带给你匀速的新陈代谢，你的身体就是一台“脂肪化解器”，脂肪不再囤积。你会为了一个目标而坚持努力，专注让你变得更有毅力，当这种精神转移到生活中、工作上，周围的人会发现原来你是一个这么有魅力的人！
习练陈氏太极拳五年后：周围很多同龄人的身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭，而你的身材却更加健硕了，容貌甚至逆生长。
长期坚持太极锻炼，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。五年如一日的坚持太极也是对孩子最好的教育，你会发现你的的孩子以你为荣，他/她也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。
太极，成为了你的一个人生标签，坚持太极并不是为了战胜谁，而是为了与更好的自己相遇！
习练陈氏太极拳十年后：长期坚持太极能够消除对人体有危害作用的自由基，延缓衰老进程，你会发现体能状态一点不输年轻人，傲人的耐力和体力甚至可以和自己的孩子来一场真正的持续较量。
你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神气质站在同龄人中，显得那么与众不同，你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生！太极是咱们中国的传统文化，咱们有义务将其发扬光大，不管是在哪一个城市，比如可以说是济南陈氏太极拳，昆明陈氏太极拳等等都可以。让太极文化在每一个角落都能够绽放光彩！

这个可以有，太极确实有传统中医物理疗法的效果

这个说法跟买保健品的一样一样的。

@LOL英雄联盟90
火速来喷

喷子们赶快集合！速度来喷！集中火力喷跨这个人

这广告做的，就你们陈拳行呗。

补充一点，练太极死后能飞升，成仙得道

楼主说的是对的，前提是，
正确的
人练习对了。不正确的人怎么练也不行，所以总是有人不理解，这也正常。见怪不怪。

心理暗示也可以治病，这也是科学。

我们身边的人都练了一二十年太极，基本该长什么病还得什么病，这就是个玩意不要夸大其词了

这算是看过的最搞人的软文

呃呃，如果免疫系统无时无刻全力运转，人就过敏死了

陈小汪是陈拳吧？他那膝盖几个意思？雷雷是太极吧，说好的燃烧脂肪呢？

支持楼主的观点，拳论云:详推用意终何在，益寿延年不老春。