level 7
你的问题太过简炼了。无从答起啊。首先,你所说的效果是什么定义?另外请多讲讲你练的是哪家八卦掌?各家技术特点不同。好让与你同门的朋友多为你解答。
2008年11月07日 22点11分
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唉!兄弟呀!这八卦步你也先不要练,就先练习快走、慢跑这些运动.内家拳说归根结底还是肢体的变化。先打好基础,再学八卦转掌方能事半功倍。
2008年12月27日 11点12分
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level 1
兄弟.别怕,你无伤害别人之心别人怎能伤害你.人无完人.金无足
赤.观点不同实属正常.有一善良心足矣.语言不美.为心不善.骂人
之人乃是垃积.永被唾弃
2009年02月26日 12点02分
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你每次的转掌,有多长时间,能入神去练吗?水不烧到时候,是不开的啊
2012年07月01日 05点07分
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