网上有很多励志的段子，比如：
你知道凌晨四点哈佛图书馆的样子吗？你看过清晨的纽约吗？比你漂亮的人还在奋斗，你却已经上床了。大部分有钱人都比你睡得少，等等等等。
如果你真的相信这些，并从此开始以熬夜作为自己努力的借口，把睡觉少作为奋斗的目标和装逼的说辞，那就真的太傻了。
励志故事只会让你不停打鸡血。只会告诉你：
努力奋斗就是工作完晚上还要学习啊！
人和人最大的区别就是晚上回到家那几个小时啊！
你睡的那么多，就别怪别人比你工资高啊！
但却从来不会告诉你：
多少女孩因为长期熬夜变胖变丑，
多少人因为长期睡眠不足工作缺乏效率和精准度，
多少人因为长期熬夜而罹患肿瘤癌症。
你以为你自己学习上不去，工作不能晋升，追不到女神变不成人生赢家，缺钱缺爱都是因为睡得太多造成的。你以为整天熬夜加班加点显得自己很忙很累就能成为有钱人成功人士？
屁嘞，你不成功可能是因为你没效率，没天赋，或者没睡够！
更多时候是，你在金钱方面战胜不了别人，还要在睡眠上落后于人，而后导致的是你在身体上和精气神上也落后于人。
俞敏洪曾经说过一句话，如果我什么都比不过你，就争取比你活得长吧。
如果你比挣钱比不过人家，就争取比他们睡得好身体好吧。
缺觉会比缺钱给你带来更可怕的后果，后面讲到我老公真实的例子，你就会明白，人生路上，永远没有什么比身体健康更值钱。