1. 戒除掏耳朵的习惯．掏耳朵可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降． 2.洗头，洗澡时防止水流入耳内．因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍(常说的耳屡)的刺激，容易引起外耳道炎．若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发．　 3.夏季游泳前需做体格检查．有外耳道炎，中耳炎，外耳道耵聍栓塞，鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳． 4.耳廓外伤，冻疮时要严格防止感染，特别是绿脓杆菌感染，因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎，软骨坏死，最终导致耳廓畸形(菜花耳)． 5.远离噪音和爆炸现场(包括放爆竹)，因为较大的噪音可引起噪音性聋，而爆炸声会造成爆震性聋． 6.远离烟酒和耳毒性药物和(如链霉素，庆大霉素，卡那霉素等)，因为它们对听神经有毒害作用． 7.病毒感染(如麻疹，腮腺炎，耳带状疱疹等)常并发感音神经性聋，需及时采取防范措施． 8.避免打击头部，更不可掌击耳廓．前者可并发听力损害，后者可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜． 9.擤鼻涕时要掌握
正确的
擤鼻方法：应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捍闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一个管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎． 10.有感冒，上呼吸道感染，咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛，鼓膜充血，中耳积液，甚至听力下降． 11.全身系统性疾病引起耳聋者，临床上首推高血压与动脉硬化，肾病，糖尿病，甲状腺功能低下等也可引起，故对这些病的患者应监护其听力． 12.老年性聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现年龄与发展速度因人而异，其与遗传与整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关．所以，老年人应定期检测听力． 13.对新生儿应常规进行听力筛查，发现有听力障碍时应及早干预治疗．