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一起开始无数个计划，然后坚持到最后。健身主要是aa4和囚徒。不喜欢器械，最多只用绳梯。每天稳定摸框直播一次，还在观望的看我能练什么样再决定。
2016年07月08日 18点07分
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今天周日 没有计划 立定摸高距框二厘米 助跑正好摸到
身高177 昨天晚上三点睡 早晨11.45起
2016年07月09日 07点07分
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记忆吧帖子被删 改在这儿打卡 定了一个31的记忆桩 16花色和15个牌没选 应该明天会做
2016年07月09日 17点07分
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