level 14
光今年，18天，9天，6天三次了。过去1年，半年，100天，太多次了！
2016年05月03日 11点05分
level 14
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
level 14
qiu1970year
楼主
昨天熬夜看丁俊晖，想想和我有什么关系，为啥不早点睡觉
2016年05月03日 11点05分
4
我就是决赛看完了开始戒烟的
2016年05月07日 02点05分
楼主说的太好了，很多事情和我们有啥关系，牵肠挂肚的，熬夜抽烟喝酒的，看开了，都戒了吧![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
https://tieba.baidu.com/p/4743092483?pn=3
2016年09月14日 09点09分
https://tieba.baidu.com/p/4743092483?pn=3
同样都是人，为什么要去没灵魂的崇拜另一个人？
2016年10月15日 06点10分
因为喜欢
2017年07月19日 07点07分
level 14
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
level 4
戒烟第十四天，看咱们谁能坚持下来![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
2016年05月03日 11点05分
9
我明天会来打卡，我也就是为打卡才发的贴，您要是能见证我100天不吸烟，那样就太感谢了！
2016年05月03日 11点05分
已经坚持一月了。加油![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
2016年08月12日 04点08分
回复 Silence小海abc ：我已经戒烟4个多月啦
2016年09月24日 22点09分
回复 沉默c味道 ：五个多月了，算错了，时间过得好快啊
2016年09月24日 22点09分
level 11
level 14
qiu1970year
楼主
附上教学视频频：http://www.tudou.com/programs/view/5S-5wp0SoPs/
很简单的，一学就会。学会后正式开始时就放这个视频：http://www.tudou.com/programs/view/ThxSLoRC4x0/?tpa=dW5pb25faWQ9MTAyMjEzXzEwMDAwMl8wMV8wMQ3，
3，不用去歌厅也可以蹦迪，蹦迪1个小时也很减肥，对着电脑对着镜子，想怎么跳就怎么跳，很随意。我找到了一个可以激情的跳一个小时的视频：http://www.tudou.com/programs/view/agbWYdkh8H4/
2016年05月03日 14点05分
11
很简单的，一学就会。学会后正式开始时就放这个视频：http://www.tudou.com/programs/view/ThxSLoRC4x0/?tpa=dW5pb25faWQ9MTAyMjEzXzEwMDAwMl8wMV8wMQ3，
3，不用去歌厅也可以蹦迪，蹦迪1个小时也很减肥，对着电脑对着镜子，想怎么跳就怎么跳，很随意。我找到了一个可以激情的跳一个小时的视频：http://www.tudou.com/programs/view/agbWYdkh8H4/
level 14
level 15
level 14
level 14
level 11
以戒烟半年多的经验，告诫刚刚开始戒烟的人，戒烟前、中、后期读书是相当必须的。
戒烟前读《这书能让你永久戒烟》，链接地址：http://read.jd.com/10528/ 。
戒烟中期读《戒烟革命》，链接地址：https://tieba.baidu.com/p/99893121 。
戒烟后期读前辈们的帖子并始终不质疑当初戒烟的决定。
2016年05月05日 01点05分
22
戒烟前读《这书能让你永久戒烟》，链接地址：http://read.jd.com/10528/ 。
戒烟中期读《戒烟革命》，链接地址：https://tieba.baidu.com/p/99893121 。
戒烟后期读前辈们的帖子并始终不质疑当初戒烟的决定。
level 14
qiu1970year
楼主
我如果说我已成功戒烟，不再需要打卡，你们信吗？那么6月6日见，那时我就戒烟30天了！再见！
2016年05月06日 09点05分
25
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
level 12
是你的认识还没到位，你把一个问题需要想清楚，你为什么要吸烟呢？？？
2016年05月06日 14点05分
29
我已成功戒烟。 至于人为什么吸烟，最初是因为别人在吸，然后就染上了烟瘾，不得不吸了！
2016年05月06日 22点05分