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我自从上高一以来一直静不下心来，成绩有些下滑！咋样才能让自己自觉尼？还有一个问题：高一应该几点睡觉呢？11点？12点？13点？14点？
2005年09月25日 14点09分
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12点正常
2005年09月25日 14点09分
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55555555555555555555555555555555我几乎每天都1、2点睡，总是忍不住在写作业时干别的事！从小学时我就这样，考上了高中的重点后仍是该不过来，我该怎么办啊？
2005年10月01日 10点10分
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我觉得最好在10：30最好~~但是也要看具体情况，你是哪个地方的啊~~由于时区问题，在中国东部的学生应该要早点休息，西部的嘛~~迟点也没有关系，12：00啊或者更晚。
2005年10月01日 11点10分
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