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术后接近4个月，只要不出门，每天还是坚持1-2组顶墙和双提单落，2月初到大年29出门拜年频繁走了几次，后来从初一开始，早晨起来就发现跟腱疼痛，不管是走路还是踮脚都有疼痛感，但有时会消失，早晨起来又会有，不红不肿，这是跟腱炎吗？而且现在疼痛不知道还能不能继续做双提单落或者负重坐姿提踵。 谢谢！
顺祝新年快乐！早日康复！
2016年02月11日 04点02分
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level 7
自顶一下~刚刚做完拉伸和力量训练，疼痛感减轻，但是坐一会又会出现疼痛...
2016年02月11日 11点02分
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