跳pump it 4体重反而涨了怎么办。
pumpitup吧
全部回复
仅看楼主
level 4
芳菲啦啦 楼主
我165高，112斤重。跳pump it up 2004跳了18天了，体重没减反而增了四斤，116斤了。从来不吃零食，就是有时喝点纯果汁，饮食也正常。这是这么个情况，我接受不了哇[泪][泪]
2015年10月28日 07点10分 1
level 7
意钟仁唯一
我也是
2015年10月28日 09点10分 2
level 5
天赋一饼z
我也166 55kg，跳了几天04围度真的变小了
2015年10月28日 09点10分 3
芳菲啦啦
围度是小了，可体重是增加了
2015年10月28日 10点10分
天赋一饼z
@芳菲啦啦 变成肌肉了吧～
2015年10月28日 12点10分
level 7
K0c乃
围度小了，体重增加了？这是好情况。你有更多的肌肉，更少的脂肪了。肌肉多了，基础代谢率增加。逐渐养成不易胖体质。加油，坚持下去！
2015年10月28日 13点10分 4
level 7
K0c乃
肥胖 ≠ 体重过重
我们经常会说：“最近长胖了，重了三四斤”。因为体重能反映我们的胖瘦，而且测量起来非常方便，所以我们往往用它来衡量胖瘦。
其实这种观念并不可取——体重受很多因素的影响，身体状态、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等等，都会影响到体重的多少，但是却不能确切地反映身材的胖瘦。
所以我们说，肥胖 ≠ 体重过重，以体重作为唯一的衡量胖瘦的指标，是很不科学的。
2015年10月28日 13点10分 5
level 4
娴-phoan
肌肉增加会加快你的脂肪燃烧速度，不要怕，有肌肉才能廋
2015年11月04日 09点11分 8
1