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听说是吃肉吃鱼，米麦土豆类的碳水化合物都不吃，吃少量蔬菜水果。
这样拉的屎放的屁会很臭。
2015年10月10日 11点10分
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![[怒]](/static/emoticons/u6012.png)
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阿特金斯食谱本来是用来治疗癫痫的。有不少想证明其有效的人最后倒是因为血管被油脂堵死再见了。
想减肥只有通过运动和饮食控制结合，饮食控制复杂了去了
——"终有一日，斯人再问起，石榴红，是石榴花红，还是石榴籽的红。"
2015年10月10日 23点10分
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想减肥只有通过运动和饮食控制结合，饮食控制复杂了去了
——"终有一日，斯人再问起，石榴红，是石榴花红，还是石榴籽的红。"
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看bbc还是什么片的，纯肉食导致胰腺萎缩
2015年10月11日 00点10分
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阿特金斯又不是纯肉食，也是倡导吃蔬菜的
2015年10月12日 04点10分
回复 l_wensong :看太久忘了，反正一个摄入糖，一个摄入脂肪，av1572533
2015年10月12日 04点10分
@贴吧用户_00RACSW 阿特金斯是跟碳水有仇，不过彻底不吃碳水貌似也不科学，毕竟我们基因是杂食性，在自然界里啃种子块茎淀粉是很主流的吃法。。。所以我个人并不认为阿特金斯是王道，但是吃肉这个我喜欢![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
2015年10月12日 05点10分
回复 l_wensong :做完实验，摄入脂肪的那个身体对胰岛素反应大不如前，都快到糖尿病的标准了
2015年10月12日 05点10分
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现在冷吧已有多名洋奴实践阿特金斯大法，并且效果喜人，快达成吃肉是神族，吃碳水是马来的共识了![[开心]](/static/emoticons/u5f00u5fc3.png)
原理可以看这篇http://article.yeeyan.org/view/103749/117977
关于不良反应的担心可以看这个回答http://www.zhihu.com/question/27788996/answer/38110680
最后提醒，多吃绿叶蔬菜多喝水，再见
2015年10月12日 04点10分
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原理可以看这篇http://article.yeeyan.org/view/103749/117977
关于不良反应的担心可以看这个回答http://www.zhihu.com/question/27788996/answer/38110680
最后提醒，多吃绿叶蔬菜多喝水，再见
![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
我可是吃大鱼大肉长大的马来
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很不错，然而我根本无法放弃牛奶、高因咖啡和啤酒。
2015年10月13日 05点10分
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然而这三个都不增肥
2015年10月13日 07点10分
回复
wszpwszp
:啤酒......
2015年10月13日 16点10分
wszpwszp
:啤酒......
