level 6
从131到110（待定，好像有110.5左右），我经历了艰难的两个月！才知道减肥是那么的不容易！而且到最后效果还会越来越慢~从118开始到110左右 这8斤 我减了快一个月了！现在终于要110了 我要调整脚步，重新开始！
2008年06月09日 09点06分
1
level 6
从6月10号开始，每天控制自己的饮食热量在500-700之间！相信很快我就会和5斤肉肉说88！而且不会每天称重了！这样我可以荤素搭配下，不至于很难坚持，而且 我自己认为会不容易反弹！
2008年06月09日 09点06分
2
level 6
今天早上称了体重：111，汗 就知道会反弹，幸好不是很多，恩 就以这个为起点 开始！呃 ms 过几天就mc了 ，目前目标就是mc前吧 2斤！
2008年06月10日 00点06分
4
level 0
亲加油.我也用的这个方法.一起努力.最近运动得腿上长了一些肌肉,吓死我了,而且这几天腿围老是没动静甚至还胖了两厘米.心理折磨啊,烦死人了.
2008年06月10日 00点06分
6
level 0
我又想减肥又想增高就只能用过午不食加计算卡路里再狂运动减了.过几天要见一些很重要的人.我一定要美美的.加油!!A_ZA!!
2008年06月10日 07点06分
9
level 6
今天没有称体重，后天的吧！每天称，会没什么信心！现在吃点油的东西，都会觉得油在喉咙里一样，不舒服！ 哦对了 昨晚还干吃了些方便面 汗~~~ 昨天的食物肯定得700多！ 今天坚持！
2008年06月11日 00点06分
14
level 6
我觉得这个方法不错啊 就是不知道效果如何，要下110！ 这个应该比较好坚持吧，起码不用节食！
2008年06月11日 06点06分
15
level 0
天然粉粉对减肥瘦身效果好，详细情况咨询QQ576027691
2008年06月11日 06点06分
16
level 0
似风.叫我vivi就好了哈.这两天没来看你呢.不知道你还好么.今天上了一天的形体课,好累好累.还有十几天就期末汇报了,我要做回那个光彩四射的自己!下午的时候好罪恶.吃了一块巧乐滋,别人盛情难却,这么多人,不吃,反而做作了呢.唉.
2008年06月11日 11点06分
17
level 0
其实我们的这个方法也是无意间节食了呢.还会让自己不痛苦.并且会让自己养成一个非常好的习惯.以后吃什么都会注意.现在我对好多食物的卡路里都十分了解了,开心…
2008年06月11日 11点06分
18
level 0
似风减得怎么样了?我160的个子,却有一百斤重重地压上.我好想减到九十斤.好想好想.但是好难.我又不敢用节食的方法.
2008年06月11日 11点06分
19