level 10
mc期间可以跳piu吗。。。姨妈期状态还不错也不痛经是不是除了垫上的都可以做。。。还有姨妈期运动＋控制饮食是不是燃脂效果更好？求解答~
2015年08月29日 02点08分
1
level 5
劝你别了。mc期间我基本是不做运动的。最多最后几天会散步一小时。也不会胖。mc对女孩纸很重要，健康为上啊。
2015年08月29日 05点08分
2
嗯有道理，为了健康在这期间还是好好休息好了
2015年08月29日 22点08分
level 9
前几天刚来完姨妈
我第三天开始做的，第三节没有做，我录得那一节相对来说很剧烈。因为量很小了，所以做了。根据自身情况来吧，我觉得适当的做没有问题。
2015年08月29日 12点08分
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