level 9
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
可怜的柔柔![[摸]](/static/emoticons/u6478.png)
！
level 10
level 13
我记得说女人要练出肌肉的效率低于男人很多，并且肌肉消耗能量的效率比赘肉高很多，好像就是说练出肌肉也没事，因为他能帮你消耗能量，有助于减肥
2015年08月27日 04点08分
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我会继续坚持的
2015年08月27日 04点08分
level 13
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
挺你，加油，其实我觉得也不胖![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
说不胖也让一边去，那我还是说实话吧，我感觉真不胖
level 12
level 13
![[打酱油]](/static/emoticons/u6253u9171u6cb9.png)
管住腿、迈开腿。先要吃的方面注意，然后才是有氧运动。而且运动时间不能低于1小时。只要不是激素胖起来的，找我都能让你减下去。好呆也学过两年营养的。![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
