跪求大神解答 - aa4吧 - RAT

跪求大神解答

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ming05vs 楼主

第一次练把脚尖跳做成纵跳了，连跳一百下脚有点酸，过几天恢复了。第二周比第一周多跳了5cm左右，我觉得刚开始量太少想从后面一点的开始做，可以吗？可以的话大概从第几周开始？谢！！

2015年07月20日 11点07分 1

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ming05vs 楼主

〒_〒。。

2015年07月20日 12点07分 2

level 7

ming05vs 楼主

额。。。

2015年07月21日 17点07分 4

level 7

ming05vs 楼主

好

2015年07月25日 14点07分 6

level 7

ming05vs 楼主

希望没事呀

2015年07月26日 18点07分 8

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