卧槽，我最多也就50个

卧槽，我最多才250个

一口气我就15个

只能15个一次

一个个比一个吊，又不爆照，说jb

连续100个，那你的体能跟部队差不多了

波比是什么？@格丶式HY

带俯卧撑的吗？

我一口气用了吃奶的力20个。。。。你是一口气的么

刚才做了测试100个波比跳用了5分48秒体能有所提高了

你真强！

你男的女的?

我今天一口气最多60个，进步了

我100个17分钟，做完真的想死

今天100个七分45秒，进步了

都能做100个吗？这么吊？是keep里面那个burpee吗？趴到地上才起来，起身后手向后伸跳起来？我最多20个，不过不是趴在地上，是俯卧撑。

个人感觉，波比跳的时间长短主要看跳的高度。如果前面姿势标准，最后跳的不高，那时间会大幅度减少。
我跳的不高，100个也能7分50秒左右做完，而我全力跳的时候，只能跳20个，后面80个还是跳不高，时间直接8分20秒左右了。我全力跳20个就延长半分钟，如果全力跳100个（如果能坚持下来的话），那最少还要加2分半。
所以，在楼主夸耀自己7分钟做100个时候，请检查下你是否全力蹦了。如果全力蹦了能到8分钟以内，楼主体力惊人，如果没有，那再接再厉咯。

厉害。我昨晚第一次跳这个，前10分钟跳了大概40个，休息了一分钟，又跳了10分钟吧30个，最后10分钟又跳了30个，这样累计30分钟跳了100个。。。我已经跑步减肥8个月了，体重从204斤减到现在的170斤以内，感觉体质增强了很多了，但是跳这个感觉非常累---上半身还好，大腿非常酸。。。

100个8分30秒，有视频有真相
http://v.youku.com/v_show/id_XMjk1MzcwNjQwOA==.html?x&sharefrom=android