pumpitup差不多一个月，小腿胫骨疼。。。。 - pumpitup吧

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yellow_yl 楼主

前面一个半月在跳郑多燕，觉得强度适应了，开始跳pumpitup，跳了快一个月的时候，逐渐觉得小腿胫骨越来越疼，特别是跪坐的时候 [乖]

百度一下后，觉得应该是得了胫腓骨骨膜炎，于是休息了一两个星期，现在已经不咋疼了。。。JMM有出现过这种情况的吗？
反省了一下自己，应该求瘦太心切了，每天跳，因为蹦跳的动作太多了，所以小腿没法适应。所以还是要注意适度休息啊~~

2015年05月21日 08点05分 1