感觉到了疲倦期，怎么办 有没有其他减肥操推荐
pumpitup吧
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level 5
怪怪女处女座 楼主
跳了一个月04，感觉到了疲倦期，，，，尝试其他版本感觉坚持不下去，肿么办[小乖]
2015年05月21日 01点05分 1
level 8
秣马厉兵ok
我还没到一个月其实已经要坚持不下去了，但是不能停下来，这样就真的放弃了
2015年05月21日 01点05分 2
怪怪女处女座
不是想放弃 想换个其他的运动 尝试过12 感觉太长了 好多重复动作 05运动量又不是很大 现在还是在继续在跳04 但是没得以前跳的开心
2015年05月21日 02点05分
秣马厉兵ok
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:04真的是不错，我看过好多版本
2015年05月21日 23点05分
level 9
xinranxinli
试试09呢？我是跳了一个多星期04就感觉无聊了，暂时跳09不到一周，感觉还行，就是舞蹈那部分跟不上，我就瞎跳。我的感觉是要经常换着跳才有新鲜感。PS：我09也有点腻了，想试点别的。我是新手，意见仅供参考~
2015年05月21日 02点05分 3
怪怪女处女座
可能是因为最近是疲倦期 跳啥都觉得没得以前刚开始跳的有激情
2015年05月21日 03点05分
level 6
水瓶天蓝
07
2015年05月21日 02点05分 4
怪怪女处女座
搏击操哪个？
2015年05月21日 03点05分
水瓶天蓝
是的
2015年05月21日 04点05分
level 5
怪怪女处女座 楼主
还有木有大神有其他推荐呢
2015年05月21日 05点05分 5
level 9
寂寞了半个夏
T25 时间会短很多，我现在是和pump一起跳，你跳几天t25，就会觉得pump很人性化，如果还是不行就试试in
2015年05月21日 05点05分 6
level 7
qhyx8
t25
2015年05月21日 08点05分 7
level 5
纤尘Alice
07也可以啊
2015年06月01日 13点06分 8
level 11
吴少红王娇娇
可以尝试快走，我去年把所有的减肥操都试了一遍，都是坚持几个月就烦了，快走是第一次给我越来越想运动的感觉
2015年06月02日 02点06分 9
level 6
__某某某__糖豆
楼主跳了一个月体重身材变化怎么样？
2015年06月02日 05点06分 10
怪怪女处女座
4月一个月瘦了7-8斤左右 5月基本上没瘦 因为基本上没运动 就只跳了一周
2015年06月03日 07点06分
__某某某__糖豆
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:好，谢谢，我也会努力的
2015年06月03日 09点06分
怪怪女处女座
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__ijijij__�Ƕ�
:加油，我也要努力，大基数伤不起
2015年06月03日 11点06分
__某某某__糖豆
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:我也是大基数
2015年06月04日 00点06分
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