减肥第五天：早晨空腹净重121 - 九尾歌姬吧

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zhran77 楼主

早餐：一个煮鸡蛋，一个西红柿；
午餐：一个鸡脖子，一碗蘑菇炒芦笋；
下午：半瓶红枣酸奶（有些偏甜）；
晚餐：两个鸡脖子，五个烤虾，半个煮土豆，几片生菜。
晚餐后净重：121.6

2015年04月25日 12点04分 1