求助！膝关节疼痛 - t25吧

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xfll1991 楼主

T25坚持做了1个月了，alpha已经做完，不过最近锻炼的时候，右膝盖下半部疼痛，特别是下蹲的时候，请教下大家，这种疼痛是运动造成的还是饮食上有缺陷造成的？这种应该减轻强度继续锻炼，还是等歇息一段时间？

2015年03月31日 07点03分 1