新人没图求指点！！可怜可怜这胖纸吧！ - 健身吧

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huozhi7272 楼主

本人身高175 体重82.1 之前用了4个月的时间用慢跑和少吃从91.2减到了82.1最近一段时间感觉这样的效果不是很好了，需要怎么改进一下呢，加点什么运动还是提高一下运动时间！！求指点！

2015年02月01日 04点02分 1