今天上午因为时间较少，因此准备工作不足，只有在练拳的时候延长时间了，一套24式简单打下来，还是要50分钟，曾经试过40分钟的，但是要求较高，还是不能达到。只能长不能断，但是时间有限。
在练得倒卷肱的时候，内心一种完满、充斥、滚动、运动的感觉出现了，第一次体会到。我马上想到了美，在打拳时候体会到了“内在美”，那是一中相当美妙的感受。因此 ，我故意看看镜子中的自己，完全没有美好的外形动作，甚至还是难看，但是内心中这没的感觉是很充实的。因此，我认为，今天初步认识了“内在美”的境界。这个境界目前就是一会，在找，又没有了。
不知道大家是否都体会到了打太极拳的时候类似的“美”的感觉呢？

人才，24式打40分钟，服了，

形正，明理

自从练了太极之后，这个口水就是咽部完了，舌抵上腭或者齿上下的时候，口水多。其实有时候就是感觉口水多。二者都有的。

从昨天开始，这个气的感觉就是液体样的了，再也没有以前那种气体充足的感觉了。需要说明的是，尽管我总是谈气，其实我也练拳的，只是不是实战，就是把内气打出去的过程，没有拳的气憋得慌，没有气的拳就是拳了。

无断续处，无凹凸处，不偏不倚，内心就会有美的感觉。

高！40分钟，，听着都憋的慌！

别说24式了，随便一式也够玩一个小时的，那种千变万化的反复多好啊！没有师傅有没师傅的好处，可以试错。每一个都给练了。关键是不能缩短，这个是问题。看看行家，很快就完事，达到了效果，24式如果十分钟练习完了，能达到效果那该多好。

楼主是高人啊。练了多长时间达到这样的境界了哦？

刻意的慢不是松

要是108式岂不是要打到天黑

一二年吧里出个小萝莉，一年号称炼出太极劲，发人随意间。今年又出个理想演员，随手一捋，泠热酸麻胀，二十四打五十分钟，你是金刚啊？平均下来，实腿支撑要二分钟，确认你不是假肢吧？超人年年有，今年又是tm的谁？

太神奇啦

顶

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一你真给每一个回复给你的邮箱都发送了吗？

今天感觉呼吸成片了，不知道是什么意思呢，慢慢来吧！

练拳练出来一个好心情。