level 12
先要装出你是弱逼，然后东看看西看看，跑到卧推架前退空杠，速度要快，推个20下，然后休息5分钟，期间继续东看看西看看，在来一组，然后加10公斤做几个然后把杠铃放在胸口不要抬起，为了吸引周围的目光。然后表现出很吃力的样子推起来然后在休息一会，为了吸引别人注意，运气好会有教练跑过来，这个时候你就可以装逼了。加到150来3个。
2014年11月12日 14点11分
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level 11
如果很壮的话那视觉效果也不像弱逼呀…如果很瘦的话推的重量再大别人也不会佩服的
2014年11月12日 15点11分
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level 13
先要装出你是弱逼，然后东看看西看看，跑到卧推架前退空杠，速度要快，推个20下，然后休息5分钟，期间继续东看看西看看，在来一组，然后加10公斤做几个然后把杠铃放在胸口不要抬起，为了吸引周围的目光。然后表现出很吃力的样子推起来然后在休息一会，为了吸引别人注意，运气好会有教练跑过来，这个时候你就可以装逼了。加到150来3个。
2014年11月12日 15点11分
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level 14
先要装出你是弱逼，然后东看看西看看，跑到卧推架前退空杠，速度要快，推个20下，然后休息5分钟，期间继续东看看西看看，在来一组，然后加10公斤做几个然后把杠铃放在胸口不要抬起，为了吸引周围的目光。然后表现出很吃力的样子推起来然后在休息一会，为了吸引别人注意，运气好会有教练跑过来，这个时候你就可以装逼了。加到150来3个。
2014年11月12日 15点11分
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level 11
先要装出你是弱逼，然后东看看西看看，跑到卧推架前退空杠，速度要快，推个20下，然后休息5分钟，期间继续东看看西看看，在来一组，然后加10公斤做几个然后把杠铃放在胸口不要抬起，为了吸引周围的目光。然后表现出很吃力的样子推起来然后在休息一会，为了吸引别人注意，运气好会有教练跑过来，这个时候你就可以装逼了。加到150来3个。
2014年11月12日 15点11分
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level 13
先要装出你是弱逼，然后东看看西看看，跑到卧推架前退空杠，速度要快，推个20下，然后休息5分钟，期间继续东看看西看看，在来一组，然后加10公斤做几个然后把杠铃放在胸口不要抬起，为了吸引周围的目光。然后表现出很吃力的样子推起来然后在休息一会，为了吸引别人注意，运气好会有教练跑过来，这个时候你就可以装逼了。加到150来3个。
2014年11月12日 15点11分
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![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
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