（4个月）一个新的改变，一个新的开始
肌肉吧
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level 7
节奏_摇滚大师 楼主
背阔镇
2014年10月22日 16点10分 1
level 7
节奏_摇滚大师 楼主
胸肌背部变化比较明显。
2014年10月22日 16点10分 2
level 13
1106720100
表示天天做飞鸟胸大肌就是跟不上节奏
2014年10月22日 17点10分 3
节奏_摇滚大师
大肌群天天训练。。。。一周一练，我是5练一休。一天一个部位。。
2014年10月22日 17点10分
1106720100
回复 节奏_摇滚大师 :我是天天练，每天一堆部位...[汗][泪]
2014年10月22日 17点10分
level 8
t303160946
为何不露脸？[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]
2014年10月23日 05点10分 4
节奏_摇滚大师
只是为了拍肌肉，自拍能拍多好。。。
2014年10月23日 15点10分
t303160946
回复 节奏_摇滚大师 ：哈哈…别这么低调。又不是没有本钱。
2014年10月23日 16点10分
节奏_摇滚大师
回复 t303160946 :只是为了拍肌肉的纬度，拍脸纬度看不全。
2014年10月23日 16点10分
1