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想要拥有窈窕身材却又抵挡不住美食甜食的诱惑.怎么办.今天 小编给大家介绍几道美味的低卡食谱，让您吃吃喝喝也可以拥有让人羡慕的窈窕身材。
　　低卡减肥食谱：草莓三明治
　　
　　材料:1 / 2片Mestemacher或其他致密3片面包;2茶匙奶酪;3片草莓;1/2 茶匙蜂蜜;适量黑胡椒
　　做法：将面包放在盘中，草莓蘸上奶酪放到面包上，再涂抹蜂蜜，撒上黑胡椒即可。
　　低卡减肥食谱：苹果香蕉花生酱
　　材料：2苹果片;2茶匙花生酱;1/4块香蕉切成小片;1/8茶匙糖;1/8茶匙桂皮;14颗越橘
　　做法：把苹果片平铺在盘子里，放上抹好花生酱的香蕉片和桂皮;如果喜欢的话还可加些越橘。
低卡减肥食谱：巧克力棒
　　
　　材料：15根脆饼干;2茶匙semiswee巧克力
　　做法：将巧克力放微波50秒熔化成酱，饼干的一端蘸酱后在室内温度下放4约四小时。
低卡减肥食谱：蔬菜黑麦三明治
　　
　　材料：黑麦面包2片、蛋1颗、洋葱圈少许、生菜2片、番茄2片
　　做法：黑麦面包用烤箱烤热，或用平底锅煎热。煎香将洋葱圈、番茄片稍微煎一下，洒综合香料调味。煎蛋用少许油将蛋煎熟。2片面包中间夹入生菜、洋葱圈、番茄片及煎蛋即可。
　　低卡减肥食谱：鲑鱼义面
　　材料：笔管面或蝴蝶面80克、鲑鱼100克、甜椒半颗，蒜末、洋葱末、盐各少许
　　做法：甜椒切丝，鲑鱼切小块。煮面将面用加了盐的滚水煮熟后捞起备用。炒料蒜末、洋葱末爆香后，放入鲑鱼片拌炒，以盐调味，再放入煮好的面、甜椒丝拌炒即可。
　　低卡减肥食谱：番茄杏鲍菇
　　材料：番茄2颗、杏鲍菇2朵、水100c.c.、盐少许、酱油1小匙、蒜末少许
　　做法：番茄、杏鲍菇各切片备用。煮料爆香蒜末，放入番茄后加水煮一下，续放入杏鲍菇翻炒，以盐调味即可。