我是一个大1的学生,男性,今年19岁.东北人.因为我全家人都信佛,每逢过节我家人就吃素,但并没有常年吃素的.我本身也非常爱吃肉,真的.我是那种有肉决不吃菜那种人.今年过了年不知道为什么,突然有了吃素了想法,吃素的可以减少自己的罪业,增加福报,净化心灵,这些好处是肯定的!那是我这几天在网上查阅素食资料.有几个问题想让吃素的朋友给我解答,谢谢了! 1：常年吃素会不会导致体内领养偏差，导致一些疾病？ 2：长期吃素体力会比吃肉差吗？〈这个很重要〉 3：吃素会老的快或者比实际年龄大吗？就这三个问题。谢谢大家了！！！如果我心中无格律，我会努力让自己以后的60年也吃素

https://tieba.baidu.com/f?ct=318767104&tn=baiduKeywordSearch&sc=17062&pn=0&rn=50&lm=4&rs4=8&rs3=4&word=%CB%D8%CA%B3

我就不给你资料了，因为太多了，精品区很多。我的实际经验是看到太多吃素几十年的朋友现在身体非常好！！！

我吃素14年了，自认为有些经验和资格回答你的三个问题： 1：常年吃素会不会导致体内领养偏差，导致一些疾病？ 14年前我身体很差，因各种疾病3年住了三次院，但近十年来没有报销过医药费 2：长期吃素体力会比吃肉差吗？〈这个很重要〉 吃素前没做什么也总是疲劳，吃素后体力越来越好，尤其是耐力 3：吃素会老的快或者比实际年龄大吗？ 和我的妹妹在一起，别人都以为她是我妹妹（我妹妹不是素食者） 以上均为本人亲身经历，没有夸张和虚言。

呵呵，不好意思，第三条说错了，更正一下：原文：和我的妹妹在一起，别人都以为她是我妹妹（我妹妹不是素食者）改正：和我的妹妹在一起，别人都以为我是她妹妹（我妹妹不是素食者）

呵呵,顶顶,楼上的朋友很幽默~

让行动去解开你的一切疑惑吧!吃素让你头脑清醒,你的这些问题不证自明,因为它本身就来自你自身的愚惑!

谢谢各位热心的朋友,我打算一礼拜后开始吃素.这一个礼拜多吃点晕.哈哈~~

多吃点晕.哈哈~~ 貌似告别仪式 - - 我咋联想到古老某族的成人礼了(以失传,如中国古代的戴冠)

期待中。。。

“想”并不能够教人“永远”的，“做”才能够的，呵呵……：）“一礼拜后开始吃素.这一个礼拜多吃点hun……”？！要俺说，恁何必这么自欺欺人涅？既然不能够持素，任其自然也就很好咯，大可不必给开荤造如此借口呦~~~~~Bless

哈哈！谢谢各位了

1、吃素时间不长，一年半．吃素之前小病不断，小感冒，扁桃体发炎，稍微着凉，肠胃就不舒服，拉肚子是常事．吃素之后，从未发过炎，今年冬天感冒过一次（一盒维Ｃ银翘片就搞定），现在冷水洗澡也不会拉肚子．２、吃素的体力问题．很多优秀的运动员都是素食者（譬如刘易斯）．记得还有两个素食者是健美冠军．体力的问题跟肉没关系，直接原因是饮食中的蛋白摄入量．无疑，植物蛋白比动物蛋白跟有优势．我吃素之后，以前做一百多个俯卧撑很累，现在很轻松的做完．恢复的很快．别忘了，古罗马的角斗士也是素食者．他们为了拥有更好的体力及耐力，为了在角斗场上的搏斗中生存下去（有时甚至是跟饥饿的猛虎，狮子搏斗），他们发现了食物的奥秘，饮食以大豆，大麦、坚果等素食为主．将体能的极限发挥到了极致．从以上可以说明：只要保证了充分的植物蛋白摄入，素食的体力将会更好．３、吃素的年龄问题．美国科学家曾经说过，人类肠胃的消化是最消耗人体体能的．所以很多人在饱食肉食后，会感觉特别疲惫，容易犯困．而素食可以使肠胃很轻松的消化，减少肠胃负担．肠胃调理好了，人的身体自然就棒多了。因为消化肉食所分泌的尿酸，会随着血液分泌到皮肤表面，从而对人体皮肤造成损坏．人也容易因此出现皮肤老化等问题。而消化素食，就不会出现这一现象．自我体会：肉食时总感觉大腹便便，走路脚步都很沉重．一两天不洗澡，身上就有股异味．素食后身体轻盈飞快，走路都飞快，穿上运动鞋的话则时刻都想着狂奔，好象马儿回到了草原上，可以自由的驰骋．即使冬天四五天不洗澡，身上依然无异味．

D