每天记录贴，加油
腹肌撕裂者吧
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仅看楼主
level 6
4只小胖艇💨 楼主
为了完美的身材
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月12日 05点08分 1
level 6
4只小胖艇💨 楼主
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月12日 05点08分 2
level 6
4只小胖艇💨 楼主
每天早上慢跑30分钟，晚上腹肌撕裂者加50个仰卧起坐，胸肌俯卧撑每组20做4组，抬高式俯卧撑20个做4组(每隔48小时做一会胸肌)
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月12日 05点08分 3
level 6
4只小胖艇💨 楼主
今天搞定
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月12日 13点08分 4
level 6
4只小胖艇💨 楼主
今天搞定，加油
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月13日 13点08分 5
level 6
4只小胖艇💨 楼主
加油加油，今天完成
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月14日 13点08分 6
level 6
4只小胖艇💨 楼主
昨天做完忘来了
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月15日 21点08分 7
level 6
4只小胖艇💨 楼主
今天完成
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月16日 13点08分 8
level 6
4只小胖艇💨 楼主
今天
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月17日 13点08分 9
level 6
4只小胖艇💨 楼主
完成
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月18日 13点08分 10
level 6
4只小胖艇💨 楼主
今天完成
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月19日 13点08分 11
level 6
4只小胖艇💨 楼主
今天完成
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月20日 13点08分 12
level 12
大木楠
楼主要努力啊
2014年08月20日 13点08分 13
4只小胖艇💨
必须的 别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月20日 20点08分
level 9
德雷克
[超人]加油~！
2014年08月20日 13点08分 14
4只小胖艇💨
[胜利] 别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月20日 20点08分
level 6
4只小胖艇💨 楼主
今天完成
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月22日 13点08分 15
level 6
4只小胖艇💨 楼主
今天完成
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月23日 14点08分 16
level 6
4只小胖艇💨 楼主
第13天，加油…
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月24日 13点08分 17
level 6
4只小胖艇💨 楼主
继续努力
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月25日 13点08分 18
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4只小胖艇💨 楼主
加油额
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月26日 20点08分 19
level 6
4只小胖艇💨 楼主
今天完成
别人笑我太yin荡，我笑他人不开放…
2014年08月27日 13点08分 20
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