最近暴食甜食，竟然胖了十斤啊！！！！太受刺激了，铁了心要减肥了！　从明天起，我的饮食中只有水煮白菜和胡箩卜，还有水果，别的一律不吃！为期除夕前，除夕后自有别的一套节食法，家适量的运动！加油！ＦＩＧＨＴＩＮＧ！一定要做到！一直减到９５斤，不要再反弹，这次真的吸取教训！不要再反弹啦～～～～～～～～～不再暴食！！从明天．．天天来这里．哪位姐妹和我一起！对了．．．．我　１６３cm　，夏天时１００斤，进入冬天１０５，自１月１７号回家暴食，今天称的竟然１０６斤～～～～目标２个月减到９５斤，而且减后决不暴食，不反弹了，减肥太辛苦了！！坚持＋毅力＋决心＋克制自己的嘴＝成功

打错了,现在是116斤,不是106斤!!

从此刻开始,不减不行了,胖的太恐怖了,每天只吃蔬菜水果!!加油~~~~~~~~每天来,自己监督自己,开学前要减10斤,要低于110斤~~~~~每天至少运动半小时,睡前仰卧起坐50个以上!

今天一觉睡到12点,起来后吃了5片西瓜,一个苹果,今天不准备吃任何东西了!希望自己可以坚持住~~~~~~``

一起加油啊~~~~刚刚太饿了,煮了一大碗蔬菜吃~~~~~~~

现在在吃苹果,好大个!

饿啊~~~~~~~~~~又吃了一个苹果~~~~~~~`照这样下去,怎么可能减下去呢~~~~~~~~~~~嗨!~~~~~~~~~~~~

只有管住自己的嘴了～～～～～～～～～‘

惭愧惭愧..........