唉本人个子不高155大概一直是55的样子，，，瘦了也就是夏天54，出去看着人家的妹子多苗条的自己是下决心减肥了，先是跳郑多燕小红帽大概一个多月，，也没有减几斤，，于是换piu2004，几乎是天天跳吧，，也没有很节食，不过中午吃7.8分饱，，，下午开始吃主食最后就不吃了喝燕麦片吃水果，，现在有跳2个月了，昨天称了称，，50.6感觉还行吧，，，再坚持坚持希望到45。。。加油，，，不过老实说我的胸啊，，，感觉小了好多，，

有没有小基数的妹子，，，大家一起共勉啊，，，感觉想换操不知道有人有推荐的吗

感觉腿是细了点，，，不过都不是很明显，，，最想瘦的是胳膊啊，，看着人家穿无袖就羡慕

唉今天回来感觉好热都没有跳操，，，有点罪恶感

嗯那你也赶紧跳吧

唉好伤心，，这几天有点吃的多了，，尤其今天出去海吃了一顿，，，刚称体重51.5又胖回来两斤，，，看来这么必须节制了

昨天试着跳了 insanity不到10分就汗流浃背了，，，感觉快死了，强度太大了啊，，，，算了我还是跳我的piu吧嘿嘿

这几天又开始跳操10天了，，，希望会瘦能坚持，，，主要是要少吃哦，，，