【健康养生】多吃苹果少吃药 - 含泪王子吧

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魅力卡蜜儿楼主

科学研究发现，苹果富含苹果胶，可以降低胆固醇，防止动脉化。苹果中的维生素C和B，可以预防心肌炎，增进心脏功能。苹果中的钾和镁能降低高血压。苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病。此外，苹果中的果糖是一种无任何副作用的安眠药，而苹果皮中的黄酮类可以防止冠状血管硬化。无论饭前饭后，多吃苹果对身体都十分有利。《现代家庭报》

2008年01月10日 12点01分 1