level 5
科学研究发现，苹果富含苹果胶，可以降低胆固醇，防止动脉化。苹果中的维生素C和B，可以预防心肌炎，增进心脏功能。苹果中的钾和镁能降低高血压。苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病。此外，苹果中的果糖是一种无任何副作用的安眠药，而苹果皮中的黄酮类可以防止冠状血管硬化。无论饭前饭后，多吃苹果对身体都十分有利。 《现代家庭报》
2008年01月10日 12点01分
1
level 0
呵呵，我就不爱吃水果，不过我平时吃维生素和麻辣烫能补充点
2008年01月11日 12点01分
2
level 0
呵呵，我最近爱上吃金针蘑，差不多每天都吃，好吃，嘻嘻~~~
2008年01月13日 12点01分
4
