谁能给我说说，那些字母都是什么意思啊？比如说MAS,AUS,RUS,还有ES等等。。。哪位大神能给小弟说说啊，万分感谢！！！

mas aus 这些是风格 es是中国女子曳步舞联盟英文的缩写 大哥 麻烦你先了解了曳步舞的知识再提一些不是太小白的问题

动作风格　　硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）注重腿和脚的动作
　　非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等；
　　舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。比如双手抱头
加3
60度连续旋转；

Running Man
　　一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。

5L中引用的解释基本上是扯淡

二.shuffle的不同叫法。
1.Melbourne Shuffle
2.shuffling
3.shuffle dance
4.鬼步舞
5.曳步舞
6.墨尔本曳步舞
7.滑步舞
8.超级滑步
【以上叫法是比较常见的，不要看到以后不知道是什么玩意儿】

一.running man：
奔跑的人，也就是奔跑，简称RM。
动作要领：
前后两条腿放地面时略晚期，呈弓字形。
腿尽量抬高，这样下腿时看上去会更有力。
腰部一定要挺直，不要前倾。眼睛不要老看脚。
屁股不要撅，手摆自然，形如跑步。

一.对风格的解释：
我觉得有必要说下这个，因为很多人不知道风格是怎么来的。以基础跳法跳出的与众不同的感觉叫风格。你不能说奔跑是种风格。但是你奔跑跳出来不同与任何人的感觉，你可以大声地说：This is my style。对于风格，百度给了我很好的解释。
风格：风格，是指具有独特于其他人的表现，打扮，行事作风等行为和观念。

我发的都是我从其他地方复制来的，不是本人写的。。。

二.前言：
或许我们应该只讲个人风格，因为越来越多的人把不同的流行元素融入到shuffle里面，创造出与众不同的感觉，当你说这是你的风格时，有人会告诉你，你应该去了解shuffle,而不是创造一个独特的“风格”，你拥有完美的技术，但是却缺乏对舞蹈历史的了解和
正确的
价值观。所以，他们只是复制了别人，却没有真正了解舞蹈及其历史。术语“趋势”将作为我要讲的内容。风格，只是为了弥补我们在表达上的缺陷。然而，墨尔本shuffle的主要思想就是不断寻求，找到适合自己感觉的音乐和开发动作以超越自己以往的shuffle。请记住，不论是哪种风格，你跳的，是墨尔本shuffle。

新手应该如何学习shuffle贴吧地址 https://tieba.baidu.com/p/2537011921?lp=5028&is_bakan=0&mo_device=1

1.律动的解释：
律动，字面意思就是有规律的运动。跳shuffle形如跑步一样，腿跑的同时，全身都在动。要学好shuffle，律动是必不可少的一部分。
2.律动是什么？
律动，就是在你的腿一抬一收间，形成的身体规律。AUS的律动，抬腿就收胸，伸腿就挺胸。MAS的律动，抬腿就收腹，伸腿就放腹。BASS的律动二者兼有，时而身体会有上下颤动。
3.如何练习律动：
新人初期是没有律动的，上身和手都是僵硬的，想要练习律动就要多找感觉，AUS就多弹身，MAS就多压身，自然律动就出来了。律动和熟练度息息相关。
4.律动的重要性：
借用别人的一句话：没有律动就好比天空没了颜色，律动会让你的身体看上去更自然，步子更有节奏，动作更加唯美。总之一句话，律动就是让你的舞步看上去舒服。
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最后一段话送给所有的shuffle舞者：
不管别人怎么说你，怎么看你，你快乐就行了。不管你的舞跳得怎么样，只要有一个人喜欢你的舞蹈，你就已经成功了。

非常感谢@人民币是啥 大神的帖子，受教了。。。

【小K】跳舞休息之余，用平静的心态进来看看，如果你爱Shuffle
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