自虐方法九:赤脚. - 减肥吧

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我kan透楼主

古代对赤脚走路的体育疗法早有记载,今日还有所谓"足底反射"学说.由于脚底有着与内脏器官相联系的感区,光着脚走路能使足底肌肉筋膜,韧带,穴位及神经末梢尽量与地面的沙土,草地以及不平整的卵石面接触,这样敏感区受到刺激,将信号传入相对应的内脏器官及相关的大脑皮层,再传到效应器官,从而调节人体全身功能,最终达到强身保健,康复,防病以及辅助治疗的奇效.

2004年08月01日 11点08分 1