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pumpitup吧
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level 1
lmy漪漪
楼主
本人新接触pump it up
求plan啊！！！
女生 身高173 现体重128
胸围100 腰围72 臀围98
目标体重110
局部肥胖，下身较瘦，腰有点肥，胸围比较大，有办法瘦胸吗？各位亲
2014年05月21日 07点05分
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level 11
元沐箐
我觉得你可以多看看吧里的大神发的帖子，要么就是郑多燕吧里的精品贴，先看看别人怎么减的，然后再根据自身情况制定计划，这样什么都不了解就各种问，有点盲目的感觉
2014年05月22日 00点05分
2
level 11
n5mschen
瘦了胸围就减了我现在想丰胸
。最有效的减肥方式就是三餐营养均衡，八分饱，上午下午饿了就加餐一次，不要吃撑
2014年05月22日 01点05分
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level 8
独特的犯法
insanity，你受得了就试这个，绝对瘦腹部，但是胸我就不知道了
2014年05月22日 01点05分
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![[委屈]](/static/emoticons/u59d4u5c48.png)
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
。最有效的减肥方式就是三餐营养均衡，八分饱，上午下午饿了就加餐一次，不要吃撑