85式打完后的感觉。 - 杨式八五太极吧

level 8

属马的老孙楼主

今日下午2点半，准备锻炼，由于北京户外风太大，到单位找一空间较大的大厅，全套动作比较舒缓，用时三十五分钟多一点。打完后，出了一身大汗尤其是头部汗多，往下流，两腿膝盖上部的大腿肌肉酸涨，但休息一会儿后，这种酸涨感减弱，感觉非常舒服。看来这套85式的运动量还是非常大的。而且到快结束的时候，呼吸也有些跟不上了。被迫张嘴呼气了。

2014年05月04日 07点05分 1