两块胸肌之间的沟怎么练？
囚徒健身吧
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level 6
星星知你心360 楼主
两块胸肌之间的沟怎么练？
2014年04月26日 07点04分 1
level 10
樱高gintama
挤挤[太开心]
2014年04月26日 07点04分 2
星星知你心360
讨厌
2014年04月26日 11点04分
樱高gintama
星星知你心360: 让我亲亲[花心]立马出沟[开心]
2014年04月26日 12点04分
星星知你心360
回复 樱高gintama :哎呀羞死人了[笑眼]
2014年04月26日 12点04分
level 10
秋田ゝ
窄距反手夹臂。
2014年04月26日 08点04分 3
秋田ゝ
回复 湮灭之尘 :试试。
2014年04月26日 10点04分
秋田ゝ
回复 湮灭之尘 :站着。俗称挤。
2014年04月26日 10点04分
星星知你心360
窄距反手夹臂怎么做？有图示吗？
2014年04月26日 11点04分
level 8
荒废院
带聚胸罩杯
2014年04月26日 08点04分 4
星星知你心360
讨厌
2014年04月26日 11点04分
level 13
大🐯嗷
画一个。
2014年04月26日 09点04分 5
星星知你心360
讨厌
2014年04月26日 11点04分
level 14
野山血刃
女生有一种胸罩，可以化赘肉为乳沟。LZ可以吃胖一点就能用了
2014年04月26日 12点04分 6
星星知你心360
[]
2014年04月26日 12点04分
level 13
cowei01
以前经常帮妹子们按摩胸部
2014年04月26日 12点04分 7
level 13
Balisong_1
lz你是想练乳沟么………
2014年04月26日 13点04分 8
星星知你心360
我有胸肌但是中间那条沟不明显，不好看
2014年04月28日 07点04分
level 11
foreverlovetx
挤一挤就有了
2014年04月28日 08点04分 9
level 8
三百多斤
乳沟就像海绵里面的水，挤挤总会有的。。
2014年04月28日 08点04分 10
level 6
Szaf46203
练胸内侧
2014年04月28日 08点04分 11
level 11
二桃😈
寛距俯卧撑
2014年04月28日 09点04分 12
恶灵真好玩
你也知道这啊[惊讶]回来爹教你
2014年07月11日 10点07分
level 6
星星知你心360 楼主
我现在知道了，练沟沟要做“钻石俯卧撑”，我已经做了一段时间，有效。
谢谢各位！
2014年07月11日 10点07分 13
尼江007
什么是钻石俯卧撑[汗]
2014年07月15日 02点07分
zzPerl
回复 尼江007 :两手拇指食指相对
2014年07月15日 02点07分
星星知你心360
回复 尼江007 :请看19楼
2014年07月15日 02点07分
level 11
丶树上的青年
窄距
2014年07月11日 10点07分 14
星星知你心360
没错，就是囚徒里说的窄距
2014年07月11日 10点07分
level 4
我叫张超越
夹臂
2014年07月11日 12点07分 15
星星知你心360
没错，夹臂。不过我做钻石俯卧撑的时候，夹臂和不夹臂的都有练。
2014年07月14日 07点07分
level 6
时事老留心l
慢慢练夹胸练久了就出来了
2014年07月14日 08点07分 16
星星知你心360
大概多久？
2014年07月15日 01点07分
时事老留心l
回复 星星知你心360 :额，要看你个人情况。大概在两到三个月的样子。
2014年07月15日 06点07分
level 6
yuanyue0214
窄距俯卧撑 就可以了。练到 充血
2014年07月15日 02点07分 17
星星知你心360
[笑眼]
2014年07月15日 02点07分
level 8
free浅浅唱
是这个吗
2014年07月15日 02点07分 18
星星知你心360
是这个意思。不过你的图看不清楚[笑眼]
2014年07月15日 02点07分
free浅浅唱
回复 星星知你心360 ：看不清？你说胸沟看不清么
2014年07月15日 02点07分
星星知你心360
回复 free浅浅唱 :嗯，不是很明显
2014年07月15日 02点07分
free浅浅唱
回复 星星知你心360 ：那你的亮出来，看看我的明显还是你的明显
2014年07月15日 02点07分
level 6
星星知你心360 楼主
钻石俯卧撑（双手靠在一起，左右手拇指和食指靠在一起，组成一个心形）
2014年07月15日 02点07分 19
level 12
再丶见氵青春
吃胖点自然就有了[冷]
2014年07月15日 06点07分 20
星星知你心360
那可不一定啊
2014年07月15日 08点07分
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