各位吧友，请教如何保护膝盖啊？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
跑步吧
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level 8
我爱小猪abc
楼主
本人练深蹲，跑步，导致膝盖处经常疼痛，请问有没有一种既能够健身，又能够保护膝盖的方式呢？？？？求救中，谢谢
2014年04月04日 11点04分
1
level 7
戒定行善
深蹲一周最多两次 跑步每周要休息两次
2014年04月05日 02点04分
2
我爱小猪abc
谢谢。。。。。。
2014年04月05日 02点04分
戒定行善
回复 我爱小猪abc :不客气
2014年04月05日 02点04分
1
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)