囚徒健身感受
囚徒健身吧
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level 11
从2013年十二月十九号开始囚徒健身,到现在也有一段时间了。我是个高三学生,学习压力比较大,所以每天运动时间有限,但是几个月的健身还是凸现了他应有的效果,胳膊变粗了,腹肌也出来了,而且感觉没有原来那么虚了,尤其是打篮球的时候,感觉和以前很不一样了[可爱]。生活变得都积极了!!健身不仅强健体魄,而且让精神也好很多!!顶一顶[吐舌]
2014年03月14日 05点03分 1
level 11
我日,你
镇楼
图选的真[真棒]
2014年03月14日 06点03分 2
不棒你怎么会进来捏
2014年03月14日 14点03分
level 11
图是女优吧
2014年03月14日 07点03分 3
我不知道,我很纯洁
2014年03月14日 14点03分
龙泽萝娜?
2014年03月14日 23点03分
回复 zsh19961201 :好眼力
2014年03月15日 04点03分
回复 天界ぁ流星 :不知道你还说好眼力,楼主你暴漏了...
2014年03月15日 05点03分
level 13
要有节制
2014年03月14日 07点03分 5
level 11
楼主,你都是怎么练得,每天练什么,什么节奏强度???
2014年03月14日 08点03分 7
我只练了一二式举腿,俯卧撑,很管用啊
2014年03月14日 14点03分
回复 oufate :肱二头肌显了。运动以后大臂静脉能看到,人鱼线出来了
2014年03月14日 22点03分
level 5
从2013年十二月十九号开始囚徒健身,到现在也有一段时间了。我是个高三学生,学习压力比较大,所以每天运动时间有限,但是几个月的健身还是凸现了他应有的效果,胳膊变粗了,腹肌也出来了,而且感觉没有原来那么虚了,尤其是打篮球的时候,感觉和以前很不一样了[可爱] 。生活变得都积极了!!健身不仅强健体魄,而且让精神也好很多!!顶一顶[吐舌] https://imgsa.baidu.com/forum/wh%3D625%2C1000%3Bq%3D80%3Bg%3D0/sign=720d81658813632715b8ca35a3ba8cdd/9c916d385343fbf2d1c3bb9ab27eca8067388fed.jpg
2014年03月14日 14点03分 8
你干嘛那
2014年03月14日 14点03分
回复 天界ぁ流星 :不好意思
2014年03月14日 14点03分
level 14
顶楼主,不仅对初学者帮助大,而且对更上一层楼有莫大帮助
……  …… …… …… ……
——比起握紧不放,满身束缚:还不如放开手,随风而去……
   
2014年03月15日 00点03分 9
level 9
龙泽困啦
2014年03月15日 00点03分 10
level 13
同高三
2014年03月15日 01点03分 11
level 13
咱俩一样!握手!
2014年03月15日 05点03分 12
level 12
同高三,加油
2014年03月16日 00点03分 16
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