求安慰，求鼓励~~黄金期每天跳piu非但没瘦还重了1斤。。。
pumpitup吧
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level 1
lanfei_wxy 楼主
我身高165，体重57kg，目标减到50kg
这次是在大姨妈走后第一天开始跳的，每天中午一套piu2005，晚上一套piu2004，都是整套跟着跳不间断的，饮食也很注意，吃得清单量又少，这样坚持跳了近10天，可是。。。。。。。今早一称非但没减还重了1斤，维度也没变化，肿么回事啊啊啊，每天跳得这么累，唉，感觉不会再爱了[][][][]
求姐妹们的安慰鼓励啊，真怕自己坚持不下去[][]
2014年03月12日 00点03分 1
level 11
吴少红王娇娇
我的经验是一周跳五天，天天上称称，结果数字不变要不就是上升，周六日休息两天，周一再称，就会下降一两斤，所以说适当的休息是必要的
2014年03月12日 00点03分 2
level 7
哆啦C璇
Lz~我也受打击了！跳了三天了，没跳的时候是61.5，今天量竟然还涨了，61.9.。。。情何以堪啊，每次都特别认真的跳完一整套啊！是不是天生的胖子，怎么努力也受不了啊。。。。[惊哭]
2014年03月12日 02点03分 3
lanfei_wxy
抱抱~~我们要坚持下去，一起努力！！！夏天马上就要到啦！！！
2014年03月12日 06点03分
哆啦C璇
回复 lanfei_wxy ：恩恩！加油加油加油～[花心]
2014年03月12日 09点03分
level 3
喆个女孩
肌肉比肥肉重 有时候是体重会长 但是人瘦了 加油
2014年03月12日 07点03分 5
lanfei_wxy
嗯，希望是那样，苦苦坚持ing
2014年03月13日 00点03分
level 10
nephrite2005
很正常，我也是这样，继续就好
2014年03月12日 11点03分 6
level 9
扇扇子的蟹子
楼主体力好强大，我一套04过后就没力气了。我跳了快半个月了吧，大腿粗了，不过肉变紧了。腿本来就粗，真是呵呵了。不过我还是会坚持下去，楼主也要坚持下去，时间久了一定会有收获的。[太开心]
2014年03月12日 11点03分 7
叮丁爷
腿会变粗？！！为什么QAQ
2014年03月13日 01点03分
扇扇子的蟹子
回复@叮丁爷：嗯，我是这样的，我体重也重了些呢。可能刚开始会这样吧，坚持练下去就好了。
2014年03月13日 04点03分
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