空白

10-1 打坐口诀
10-2 看什么书？
10-3 看什么视频？
10-4 看什么资料？

10-1a “大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”
这里面有说到至善、知、止、定、静、安。。。。分享给各位同修

10-1b
“外息诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道。”
达摩禅师传法于二祖慧可时说的偈子。
初打坐时候，我常常拿此偈子体会“止”的境界。

10-1c
养气忘言守，降心为不为。动静知宗祖，无事更寻谁。
　　真常须应物，应物要不迷。不迷性自住，性住气自回。
　　气回丹自结，壶中配坎离。阴阳生返复，普化一声雷。
　　白云朝顶上，甘露洒须弥。自饮长生酒，逍遥谁得知。
　　坐听无弦曲，明通造化机。都来二十句，端的上天梯。by 道家吕祖《百字铭》

10-2. 看什么书？（个人建议）
1. 打坐基础请一定要看《静坐修道与长生不老》by 南怀瑾,
气脉现象等 还有 静心法门附录有详细介绍
https://tieba.baidu.com/p/1138021973
2. 妄想对治 & 静心法门深度介绍：《定慧初修》by 南怀瑾
http://www.quanxue.cn/CT_NanHuaiJin/DingHuiIndex.html
3. 修心方面《金刚经说什么》by 南怀瑾
http://www.quanxue.cn/CT_NanHuaiJin/JinGangIndex.html
4. 索甲仁波切《西藏生死书》，中阴、本尊、上师等探讨
http://www.shuku.net/novels/zatan/sss/sss.html
5. 修道：《我说参同契》by 南怀瑾 里面气脉现象细说了。
6. 《如何修证佛法》by 南怀瑾（介绍了佛家各本经书的导览）7. 《大圆满前行释修宝典》by 根让仁波切（这是我最近2014年刚看完的）里面有许多密宗的修行法门。

3-3问. 看什么视频？
《南禅七日》by 南怀瑾（搜百度视频，本想贴链接上来，发现竟然有21集，我是看书的啦）

10-4 其他参考资料，请各位师兄们提供，感谢。
《定慧之路》by 致光法师
《精进的打坐方法》by 元音老人

口诀^O^！静以修身，俭以养德，淡泊明志，局危思危。寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。不生欢喜，一切随意

恰恰用心时，恰恰无心用。无心恰恰用，常用恰恰无。