刚开始时纠定式腿上很酸，如果练的要是快瞎比划一下就不会很酸，所以练功要耐的住酸，不然只是花架子。
纠口诀时天天在说，说的自己脑子都会背了，天天都是这些东西，自己都心烦了，致于对口诀都麻木了，所以按口诀打拳没那么简单，要耐得住寂寞，天天做收腹下沉都不烦，不麻木，这才是最简单的事情，最简单的事情是最难坚持的，所以定式口诀简单要耐得住寂寞，耐的住寂寞心就定下来了，定而后有静，静而后能安，修行就开始了。