level 5
练习瑜伽有一段时间了，听说练习瑜伽要素食，真的是这样么？素食身体会不会没劲，吃不消啊？
2013年12月03日 05点12分
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level 1
没有吧，我没听说过诶，我也是练了一段时间了。。没听说要素食的呀~
2013年12月03日 06点12分
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吃素头脑清醒了平衡感会好很多，呼吸起来更通畅，身体会变得更柔韧。
2013年12月03日 15点12分
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level 6
个人感觉口味慢慢的变成清淡少油少量，整体比较清爽~
2013年12月04日 00点12分
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level 6
不需要素食的。一般练一段时间后部分人会不喜欢肉的腥味，自然选择素食，一般没有必要。
2013年12月04日 01点12分
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level 8
那只是对瑜伽
修行者的要求，因为他们认为吃素食可以杜绝杂念减少欲望。普通瑜伽练习者不用做到，只需要按照要求 少吃变性食物 不吃惰性食物即可。肉类当然要吃，但是少吃，肉需要一天才能够消化 而且多吃肉类会的很多疾病。
2013年12月04日 05点12分
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level 8
那只是对瑜伽
修行者的要求，因为他们认为吃素食可以杜绝杂念减少欲望。普通瑜伽练习者不用做到，只需要按照要求 少吃变性食物 不吃惰性食物即可。肉类当然要吃，但是少吃，肉需要一天才能够消化 而且多吃肉类会的很多疾病。
2013年12月04日 05点12分
8
谢谢亲给的详细的解说
2013年12月04日 11点12分
level 10
要吃素，吃素有讲究，不能只吃青菜白饭，要吃
粗粮
，以面为主食，很有力气，这大象吃素，好大力
2013年12月04日 05点12分
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