啥也不说了，看着桌子上的一根香烟，摸着口袋里的半盒，想着卧室里的一盒。。
我决定，从今而后，就是不抽了！
决心下了不少，开头总是困扰。这次，我再次戒烟，不立誓言表决心，唯有行动壮信念。
此刻，2013年11月19日上午10时许，开始。
把握一点，就是不抽第一口！弟兄们，让痛苦和煎熬来的更猛烈些吧！

嗯

努力吧

01年12月份，成功戒烟了7、8个月。曾有朋友说过，戒烟2、3个月和7、8个月的时候，是道坎儿，没想到都曾在我身上应验过。这次，说实话我也没有必胜的把握，将陪伴我将近30年的香烟给戒掉。但，坚持，是我必须做到的。加入戒烟吧，每天看看帖，写写心得，也将是我支撑内心信念的重要方式。

刚才有那么一瞬间，看到了桌子上的一支香烟，有了拿起来点燃的冲动。。路漫漫其修远兮，吾将以恒而持之！

朋友让烟，果断婉拒。

让我们享受无烟的今天，享受无烟今后的每一天！

我第一次戒烟的时候，一直认为抽烟是有乐趣的，但是由于抽烟会影响健康，所以我决定戒烟，那个时候我是一个“戒烟交易者”，我用放弃抽烟的乐趣来换得健康。但是后来，我发现健康对我来说不是稀缺品（互通有无，物以稀为贵是交易的重要特点），所以为了绰绰有余的健康放弃抽烟的乐趣不划算（人生苦短及时行乐），就这样我重新选择了抽烟，没有其他人那种复吸的痛苦，而是快快乐乐的选择了重新吸烟（我为自己做出了明智的选择而高兴）！
这是我第二次戒烟，这一次我了解了抽烟的真相，原来抽烟根本没有任何的乐趣，抽烟其实是痛苦的事情，不抽烟才能更好的享受人生，无烟让生活更美好，不抽烟比抽烟快乐，而逃避痛苦追寻快乐是人的本能；人生苦短及时行乐，抽烟不是行乐，戒烟才是行乐。所以我戒烟了，这一次戒烟的时候我是一个“纯粹的戒烟者”。纯粹的戒烟者戒烟的时候没有痛苦，只有痛快！
现在我已经是一个非烟民了。我现在切切实实的体会到了无烟的快乐美好！

哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
https://tieba.baidu.com/p/1396008549
直击肺癌手术现场，从患者腔内取出黑肺叶，揭开烟草过滤嘴真相。
https://tieba.baidu.com/p/2241044196
把成功戒烟当成自己一生中最值得骄傲让别人羡慕的事我行你也行！
https://tieba.baidu.com/p/2512276418

饭后，望着那一根香烟，轻蔑的眼神甩给它。。嘴角露出不易察觉的一丝冷笑。。

顶了一下午，还好还好。。。桌上的一支烟已经被我揉碎，来朋友又让了一支，静静躺在眼前。。

克服了几次冲动，朋友让烟也做到婉拒，第一天很重要。给自己加油。

想抽烟。。眼前的香烟，有写诱惑力。。。不仅是坚决不抽第一口，而且是坚决不碰！离我远点！

加油。。。。努力。。。坚持。。。不懈。。。无烟快乐

不容易啊！！脑子里总是浮出“先抽最后一支再戒”的可怕念头。。

有点忍不住
坚持住！！！

有个哥们发誓，死都不抽烟
后来复吸了，说还有半句忘了说，只要不死俺就要抽

第二天。想到熬过了一天，挺开心。第二天相对第一天就没那么纠结了，毕竟已经开始了。一个良好的开端。。加油，自己。