210斤的大胖子开始减肥 - pumpitup吧 - RAT

210斤的大胖子开始减肥

level 9

skill0516 楼主

是在跳不动啊，动作也不协调。到了25分钟不行了，休息这满头的汗啊

2013年11月12日 14点11分 1

level 9

skill0516 楼主

今天跳了15分钟，胃难受，不跳了

2013年11月13日 16点11分 2

Soda果凍

强度确实大。。。一开始别那么长时间，慢慢来

2013年11月20日 13点11分

level 9

skill0516 楼主

21日，今天没有跳操，改游泳了，25米来回游了10个来回，心率到了115

2013年11月21日 12点11分 5

maize889

可以先试试小红帽。

2013年11月22日 15点11分

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