2013年青冈县田径运动会
田径吧
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level 13
二龙168 楼主
我参加了3000米（成绩10分38秒第二名），1500米（成绩4分58秒第四名），400米（成绩1分04秒第六名）！
2013年10月08日 17点10分 1
level 13
二龙168 楼主
2013年10月08日 17点10分 2
level 13
二龙168 楼主
2013年10月08日 17点10分 3
level 12
依稀你的美_
400好次
2013年10月08日 22点10分 5
二龙168
呵呵！我是跑马拉松的！只是自己家门口不得不跑啊！
2013年10月10日 11点10分
忽悠5000
回复
����168
:马拉松跑多少啊
2015年08月05日 01点08分
level 13
璐村惂鐢ㄦ埛_0E9RtD1馃惥
什么组别？
　　　--我就是一条快乐的尾巴，
　　 　　　　走到哪跟到哪。
2013年10月08日 22点10分 6
二龙168
青年组，不过都是和体特比！
2013年10月10日 11点10分
level 11
名字真难取鸭😈
女子？
2013年10月08日 23点10分 7
二龙168
男子！呵呵
2013年10月10日 11点10分
Hitler遥远的梦
回复
����168
:男子还这么慢[滑稽]
2015年08月02日 09点08分
名字真难取鸭😈
回复
HitlerңԶ����
:哈哈哈
2015年08月02日 09点08分
level 8
LXX我的人
400那是什么水平。。。
2013年10月09日 01点10分 8
二龙168
强项是长跑！没办法！
2013年10月10日 11点10分
level 11
璐村惂鐢ㄦ埛_0KP4S83馃惥
连三级运动员都没打到
　　　--来自助手版贴吧客户端
2013年10月09日 03点10分 9
二龙168
呵呵！继续努力吧！
2013年10月10日 11点10分
璐村惂鐢ㄦ埛_0KP4S83馃惥
@二龙168 ：嗯嗯[哈哈]I
2013年10月10日 11点10分
level 15
nice疯狂的猴子
哪的青岗？
2013年10月09日 03点10分 10
二龙168
黑龙江绥化的！和李艳凤是一个城市！
2013年10月10日 11点10分
nice疯狂的猴子
回复 二龙168 :[汗]知道了，不用加叹号吧
2013年10月10日 11点10分
二龙168
回复 nice疯狂的猴子 :呵呵，习惯而已！没有别的意思！
2013年10月10日 11点10分
lalaone
回复 二龙168 :绥化？好地方啊。
2013年10月10日 11点10分
level 7
lalaone
超项了吧
2013年10月09日 06点10分 11
二龙168
每人最多三项！四百勉强下的！
2013年10月10日 11点10分
level 13
二龙168 楼主
郑开马拉松成绩！
2013年10月10日 11点10分 14
尤罕blake
半马将就吧，你全马多少
2013年10月11日 00点10分
二龙168
回复 尤罕blake :全马四小时！惭愧！！！
2013年10月11日 17点10分
xdjmㄨ小奇
第十名左右？
2014年04月25日 01点04分
xdjmㄨ小奇
回复 xdjmㄨ小奇 :看错了13年的啊，以为今年的呢
2014年04月25日 01点04分
level 13
二龙168 楼主
营口马拉松成绩！
2013年10月10日 11点10分 18
level 7
孙飏丶Madman
没跑过马拉松 据说马拉松1级特别好开？ 是嘛？ 跑1分33,4（400米）的节奏就ok?
2013年10月10日 13点10分 20
二龙168
呵呵，一级啊！对我来说就是天！
2013年10月10日 16点10分
云在天Will
你听谁说的？马拉松的一级水平，需要多高的体能你知道吗？
2014年04月10日 10点04分
Bekele👻
特别好开你马拉松开个二级再说
2014年04月25日 01点04分
shaodasi
你保持1分33这个400米的速度跑十公里试试~
2014年04月25日 06点04分
level 11
Kobe天空是极限
这水平，太低了点吧
2013年10月11日 15点10分 21
二龙168
是啊！继续努力提高！
2013年10月11日 17点10分
忽悠5000
毕竟是长跑的，不能和专业短跑的比
2015年08月05日 01点08分
level 12
panweiyang2
楼主给点800米和400的建议吧！
2013年10月11日 15点10分 22
二龙168
呵呵！这个我真的不在行，不过短跑需要爆发力和无氧冲刺能力！
2013年10月11日 17点10分
panweiyang2
回复 二龙168 我就是想知道跑步的节奏！以便不累！
2013年10月11日 22点10分
二龙168
回复 panweiyang2 :那就要自己掌握，一般是摆臂和呼吸一个节奏就可以！需要时间来适应！所以要长练习！
2013年10月12日 22点10分
level 1
忆独孤少年
你是六中还是一中
2014年04月10日 09点04分 24
二龙168
我是上班族了，业余爱好而已！
2014年05月05日 09点05分
忆独孤少年
回复 二龙168 :哦哦哦
2014年05月05日 13点05分
吧务
level 14
XS1979-
努力达三级哈[哈哈]
2014年04月10日 10点04分 25
二龙168
谢谢，努力中！！！
2014年05月05日 09点05分
level 13
田径最美风景线
加精
2014年04月10日 10点04分 26
二龙168
感谢！！！
2014年05月05日 09点05分
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