近期肩关节噶吧响，不太疼，什么情况，大神在哪里

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郑州小曹食记😈 楼主

最近两周练三角肌的时候肩关节老是响，之前没这情况，我以为哑铃太重，用小的重量还是会响，大神给分析下 [乖]

2013年09月25日 14点09分 1

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axzd001

肩膀不稳定呗

2013年09月25日 14点09分 2

之前就没这情况，最近两周才有

2013年09月25日 14点09分

level 1

我也是，斜方肌用力的时候肩膀关节会疼，绕臂运动都会噶吧想，有点不敢练了

2013年09月25日 14点09分 3

我也是啊，响的心里不舒服

2013年09月25日 14点09分

回复 caoyapo :我去医院照过x光了，骨头没事，大夫说有点腱鞘炎，但不影响运动。

2013年09月25日 15点09分

level 13

郑州小曹食记😈 楼主

刚查了下说是没有热身好，这个情况可以排除，跑了十五分钟，俯卧撑三组热身，还不够？

2013年09月25日 14点09分 4

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缺少润滑油

2013年09月25日 16点09分 5

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可能是缺钙，锻炼时，钙流失挺严重的。我开始锻炼的时候，胳膊骨头也想，不知道怎么回事，还跑贴吧专门发了个帖子。可耻的是没人鸟我。我就当缺钙治的，吃了几天钙片就好了

2013年09月25日 22点09分 6

好吧，我也试试

2013年09月25日 23点09分

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cs951129

十五字
十五字十五字十五字十五字

2013年09月25日 23点09分 7