秋天不减肥,过年徒伤悲
男人减肥吧
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叮咚宝贝我爱你
楼主
减肥继续
2013年08月31日 00点08分
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叮咚宝贝我爱你
楼主
昨天跳绳2500个,晚饭半根苦瓜,早晨净重64.6kg,六天没跳绳没节食反弹一斤。向着55kg继续努力!!!!!搞了半天原来在这里发帖才可以,老了跟不上时代潮流了。
2013年08月31日 00点08分
2
叮咚宝贝我爱你
身高162cm,体重64.6kg。减肥17天了,跳绳11天休息六天,起始体重是在外面称的大概69kg。继续跳绳。跳绳确实是很管用。
2013年08月31日 01点08分
叮咚宝贝我爱你
我的减肥方法跳绳加节食,瘦了也健康了
2013年08月31日 02点08分
贫鱼地区
苦瓜,,。真心吃不下去
2013年10月22日 23点10分
叮咚宝贝我爱你
回复 贫鱼地区 :我也好长时间没吃了,不吃它照样瘦,总之就是少吃加运动。
2013年10月22日 23点10分
level 10
叮咚宝贝我爱你
楼主
我减肥的同时给儿子增肥,我孩子太瘦了,这几天想方设法让他多吃,增肥减肥都件不容易的事情啊。
2013年08月31日 00点08分
4
叮咚宝贝我爱你
回复 顶尖高手阿宝9 :以后规划好时间,带儿子出去锻炼身体。这阵子孩子在外面活动的时间太少了,晒太阳少,以后要当个勤快的妈妈。
2013年09月26日 23点09分
社会一角486
回复 顶尖高手阿宝9 :宝哥,走楼梯算有氧运动吗?
2013年10月04日 03点10分
level 16
庄拎七万
孩子小不用急于增肥吧,十五个字吖。
2013年08月31日 00点08分
5
叮咚宝贝我爱你
95cm才25斤,玉树临风啊,一般都30斤左右
2013年08月31日 01点08分
obsman
我儿子也瘦。慢慢来
2013年08月31日 01点08分
随和且文雅灬繁星0F
我女儿小时候体重从不达标,吃饭从不吃多,担心死我和我LP了,前两年冲高,吃得多,现在开始有点发胖了,又开始担心太胖了,所以说小孩子不要担心他廋,胖才是要担心的
2013年08月31日 08点08分
叮咚宝贝我爱你
回复 gxbhlu :嗯。好的,以后我给他多注意营养好了,不太强求他了,这两天我都哄着他一次喝180ml奶,检查缺钙让多喝奶每天保证500ml。
2013年09月01日 02点09分
level 15
轩矍💯
我没孩子,不过你竟然是女的!!!身高,体重啊!MC要把握好,很容易下体重。
2013年08月31日 01点08分
6
叮咚宝贝我爱你
跳绳加节食确实很容易下体重!!!!!来本吧收货不少!!!
2013年08月31日 01点08分
叮咚宝贝我爱你
不是MC的时候要注意营养,容易增肥的吗,还得去研究一下。
2013年09月01日 02点09分
轩矍💯
回复 叮咚宝贝我爱你 :
你研究研究吧,减肥的黄金7天。
2013年09月01日 04点09分
畜男大叔
什么叫mc啊
2013年10月08日 02点10分
level 13
双手_调
说的好
----我的小尾巴只是为了凑够十五字而已。
2013年08月31日 01点08分
7
level 10
含住我龙根
mc这个本很多年没打了!
2013年08月31日 01点08分
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轩矍💯
早已是过去式。
2013年08月31日 01点08分
叮咚宝贝我爱你
其实我都没打过。大概知道意思。
2013年08月31日 02点08分
沧浪清汐
我也没打过我是wlk后
2013年08月31日 02点08分
含住我龙根
我现在都戒了 不玩了 伤身体的狠 还很浪费时间
2013年08月31日 06点08分
level 9
cooljnew2
要知道男人减肥吧才是减肥正途,对于男女都一样,减肥吧被一大群绝食党占领了。
2013年08月31日 01点08分
9
叮咚宝贝我爱你
确实啊,绝食居多。健康绿色减肥还身体健康才是最重要。
2013年08月31日 02点08分
HanJoonSoo
的确 一进去就看到什么 337什么的减肥法!点进去一看是绝食!还是朋友向我介绍的男人减肥吧好!
2013年11月07日 07点11分
三生三誓
减肥吧里全是又绝食又受不了大吃,然后又很狠毒的骂自己的帖子,减肥药的帖子也多,很是无聊,还是这边好
2014年01月19日 13点01分
叮咚宝贝我爱你
回复 三生三誓 :是啊。我也是来到这里,达到减肥目标的。130多斤减到110斤了。
2014年01月20日 00点01分
level 11
腾宇盛
我一直受不了肚子的叫唤,只能晚上5点钟吃饭,过后尽量没事不吃,在就是每天坚持运动。要是饿坏身体真怕。
2013年08月31日 02点08分
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level 10
叮咚宝贝我爱你
楼主
8月31号跳绳1700个,脚有点疼,小腿骨头疼,所以后来就慢跑一会快走一会,也保持了40分钟的运动量。
2013年09月01日 02点09分
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level 10
叮咚宝贝我爱你
楼主
今天造成净重63.7,真是不错,加油了,控制饮食。早晨一盒脱脂牛奶一个鸡蛋一块枣泥的点心。现在吃几颗超黑豆。早晨吃饱,一天也不爱饿。
2013年09月01日 02点09分
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level 10
叮咚宝贝我爱你
楼主
腿疼脚疼,昨天只好快走加慢跑20分钟。
2013年09月02日 05点09分
13
level 10
叮咚宝贝我爱你
楼主
今天早晨净体重63.3,早饭一盒伊利脱脂牛奶加一个鸡蛋黑豆二十来个
上午苹果一个
中午两个猪肉白菜水饺,一盘水煮白菜
2013年09月02日 06点09分
14
level 10
叮咚宝贝我爱你
楼主
刚跳绳2600个很有成就感。还有时间看会林敏黄昏瑜伽
2013年09月02日 08点09分
15
level 11
小冬冬的故事
好标题。!赞一个!!
2013年09月02日 10点09分
16
叮咚宝贝我爱你
有眼力!!!有品位!!!
2013年09月02日 11点09分
小冬冬的故事
回复 叮咚宝贝我爱你 :嘘!这都低调来的。
2013年09月02日 11点09分
level 10
叮咚宝贝我爱你
楼主
下午苹果一个
晚饭过水去油的海带豆腐若干,海带吃多了胃难受。
2013年09月02日 12点09分
17
level 11
xu99121061
楼主加油,其实最重要的是坚持!!跳绳可以的。节食加运动等于好身材!!
2013年09月02日 13点09分
18
叮咚宝贝我爱你
谢谢鼓励。确实是贵在坚持啊。来本吧我已经减了十来斤,本吧真的很好。
2013年09月03日 06点09分
level 10
叮咚宝贝我爱你
楼主
今早净重62.8kg
早饭:无
中午:小米饭一碗,鸡肉若干,海带豆腐若干
晚饭:生菜三片,米饭一口,鸡肉一小块
跳绳2000个
2013年09月03日 12点09分
19
level 10
叮咚宝贝我爱你
楼主
4号早晨净重62.8kg,全天吃饱吃好,运动无,罪恶。
5号早晨净重63.1kg,早饭两个香菇肉包豆浆一杯,中午面条和炸面条鱼,晚饭一定要控制油量,务必保证清淡七分饱。过十天要考试,现在要背书,所以不能吃的太少太差了。一定要抽时间运动。看了过度节食的那个帖子觉得真是太可怕了,以后可不能偷懒了,一定要多运动,不能走捷径。
2013年09月05日 03点09分
20
level 14
沧浪清汐
过年不减肥,春天徒伤悲,春天不减肥,夏天徒伤悲,夏天不减肥,秋天徒伤悲。。。
2013年09月05日 05点09分
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